Vous avez entendu parler de la sophrologie mais vous vous interrogez :

Est-ce que cette pratique correspond à mes attentes, à mes besoins

Vous comprenez que la sophrologie utilise la relaxation, la détente musculaire, la respiration contrôlée mais que se passe t-il exactement lors d’une séance ?

Vous entendez parler de visualisation, de suggestion mentale et vous vous dites peut être que ce n’est pas pour vous. Que votre mental ne lâche pas prise si facilement.

Osez expérimenter et vivre en pleine conscience une séance. Vous découvrirez vos ressentis à travers les exercices de sophrologie.

Bien sure en une seule séance vous ne  découvrirez que les bienfaits d’un moment de détente. Mais vous pourrez juger si vous souhaitez utiliser cette méthode pour un objectif précis (maîtriser votre stress, avoir plus confiance en soi, préparer un évènement …).

Soyez curieux(se), venez vivre une séance « découverte ».

Octroyez vous une heure rien que pour vous, pour votre bien-être.

TARIF UNE SÉANCE DÉCOUVERTE : 40 € – 1 heure

La séance se déroule au bureau situé à la Maison pluridisciplinaire de Santé

44490 Le Croisic